02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 56,18g | Prot: 158,36g | Karb: 221,86g.
Kahvaltı: Spinach , Kraft Queso Americano, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Sara Lee 100% Whole Wheat, Nature Valley Crunchy Granola Bars, Banana, Andatti Café Americano, Coffee-Mate Vainilla Lite . Öğle Yemeği: Soriana Lentejas Cocidas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), La Huerta Mezcla California (Brócoli, Coliflor y Zanahoria). Akşam Yemeği: White Grapes, Doritos Nacho (30g), Green Enchilada Sauce, Spinach , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Tortilla Carb Balance. Aperatifler/Diğer: Little Caesars Pizza Pepperoni. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|