27 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 86,31g | Prot: 109,19g | Karb: 129,80g.
Kahvaltı: Egg, Whole Milk, Bananas. Öğle Yemeği: Stagg Dynamite Hot Chili with Beans, Planters Whole Cashews. Aperatifler/Diğer: Kroger Fat Free Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mountainsoloist Kilo Geçmişi
|