|
Feestdagen gepasseerd dus terug een nieuwe start in 2024!
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 29,66g | Prot: 45,68g | Karb: 138,63g.
Öğle Yemeği: Manna Martino Saus, Boni Gouda Jong, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Boni Panini. Akşam Yemeği: Ajuin, Suiker, Solo Solo Bakken en Braden, HAK Doperwtjes met Worteltjes, Aldi Kip Cordon Blue, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|