02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 66,49g | Karb: 163,69g.
Kahvaltı: Clementinen, Bio Haferflocken Zart, Apfel, Ener Bio Sanddornsaft, REWE Bio Zitronensaft, DM Bio Haselnüsse Gemahlen, Basic Basismüsli, Ener Bio Hafer Cuisine, DM Bio Haferdrink Konzentrat. Öğle Yemeği: DM Bio Vegane Bratwurst Chorizo Art, Gemüsebrühe, Möhren, Pastinaken, Kartoffeln, BioBio Suppengrün, Alnatura Rote Linsen, Zwiebeln, Edeka Natives Olivenöl Extra. Akşam Yemeği: REWE Bio Zitronensaft, Edeka Natives Olivenöl Extra, Clementinen, Chicoree, REWE Bio Hummus Pikant, Mischbrot, Teekanne Türkischer Apfel. Aperatifler/Diğer: Teekanne Schwedische Blaubeere, Ener Bio Nuss Mix Geröstet & ohne Salz, Genuss Plus Nuss-Mix Geröstet und Gesalzen, Karls Erdbeer Gelee, Penny Markt Skyr, Früchtetee, Ener Bio Apfel Mango Saft, Möhren, Clementinen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ingrid Karin Kilo Geçmişi
|