02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2442 kcal
|
Yağ: 86,13g | Prot: 69,34g | Karb: 240,61g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, bev's lasagne. Öğle Yemeği: Brownie, White Rice, Corn, Flour Tortilla, Black Beans (Canned), Daiya Cheddar Style Shreds, Olive Oil. Akşam Yemeği: Trader Joe's Honey Whole Wheat Pretzel Sticks, Sauvignon Blanc Wine, Apple Pecan Corn Bread Dressing. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|