02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 31,39g | Prot: 61,13g | Karb: 152,18g.
Kahvaltı: Baltais Крем-Сыр, Кофе, Икра Красная, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Красный Лук, Квашеная Капуста, Суп с Клецками. Akşam Yemeği: Приготовленный Лук, Чеснок, Спаржа (Свежая, Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Отбивная, Соусе Терияки, Соевый Соус, Katana Локшина Гречана. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Кешью, Травяной Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|