02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 25,09g | Prot: 41,99g | Karb: 149,24g.
Kahvaltı: Chai Latte. Öğle Yemeği: Banana. Akşam Yemeği: Boiled Egg, Hard-Boiled Egg , Roti, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Dal. Aperatifler/Diğer: Milk, Sugar, Hard Candy. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|