05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 44,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 68,54g | Prot: 67,50g | Karb: 154,15g.
Kahvaltı: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Vitamina de Mamão. Öğle Yemeği: Veritá Caponata de Berinjela, Rondelli 4 Queijos, Rondelli de Presunto e Queijo. Akşam Yemeği: Salada de Folhas, Catupiry Requeijão Cremoso, Frimesa Queijo Cheddar, Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|