02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 35,64g | Prot: 115,51g | Karb: 196,40g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Pulsi Bebida Láctea Fermentada , Itambé Leite em Pó Desnatado, Frimesa Doce de Leite, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabio_twister Kilo Geçmişi
|