03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 23,44g | Prot: 34,50g | Karb: 43,73g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel, Огурец (без Кожуры), Корюшка Жареная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|