03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 42,25g | Prot: 79,43g | Karb: 187,17g.
Kahvaltı: Ei, Grafschafter Weichweizen-Griess, Milbona Skyr Vanille, Chiquita Banane, Belbake Backkakao, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Vegetarische Lasagne, Ironmaxx Protein Riegel, DM Bio Maiswaffeln. Akşam Yemeği: Crepe Nutella. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|