03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 30,93g | Prot: 58,60g | Karb: 172,17g.
Kahvaltı: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Ayam Goreng, Bomboloni. Öğle Yemeği: Teh Manis, Air Tebu, Siomay. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
novita maulidia Kilo Geçmişi
|