03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2396 kcal
|
Yağ: 64,31g | Prot: 203,19g | Karb: 239,24g.
Öğle Yemeği: Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Гречка, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. Akşam Yemeği: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Сельдь Соленая, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Рис. Aperatifler/Diğer: Станция Молочная Айран, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Джинн Тыквенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|