|
ог108, от95, ож 110, об106, он64, ор31😲🤨🥺
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 63,48g | Prot: 38,27g | Karb: 138,54g.
Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой, Кофе. Öğle Yemeği: Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Котлета Свиная, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Хлеб, Селедка под Шубой. Aperatifler/Diğer: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Зеленое Яблоко, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|