03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 72,36g | Prot: 53,60g | Karb: 59,78g.
Öğle Yemeği: Vegetable Oil, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Sugar, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Gochujang. Akşam Yemeği: Fried Egg , Garlic , Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Gochujang. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
syahirulfazly Kilo Geçmişi
|