|
Подключаю тренировки в зале
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 118,24g | Prot: 94,97g | Karb: 142,71g.
Kahvaltı: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо (Целое), Сахар, Слабое Кофе с Сахаром, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Öğle Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Горчица, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Евроопт Свинина Тазобедренная Часть, Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|