03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 77,05g | Prot: 74,92g | Karb: 254,83g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda , Milfina Butter , Ei, Dat Backhus Milchbrötchen , Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: McDonald's 6 Chicken McNuggets, Thermomix Risotto. Akşam Yemeği: Ja! Feine Salzstangen (25g). Aperatifler/Diğer: Ei, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Vilsa Orange, Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|