03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 41,39g | Prot: 37,70g | Karb: 148,35g.
Kahvaltı: Яблоко, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Emborg Cream Cheese, Смак Хлеб Тостовый, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Корица. Öğle Yemeği: Паста с Курицей и Грибами, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Коммунарка Минский Грильяж, Огурец, Укроп, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Eyvan Dates Cream Sesame, Кофе, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|