03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 64,44g | Prot: 86,37g | Karb: 173,07g.
Kahvaltı: a enkel proteinsmoothie, Livsmedelsverket Ägg, surdeg discardbread, Kaffe. Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Tomat, Olw Dip Mix Ranch, Morötter, ICA Sallatsmix, Arla Gräddfil, Findus Falafel. Akşam Yemeği: quornstroganoff. Aperatifler/Diğer: Coca-cola Coca-Cola Zero, Pro!Brands Protein Bar Strawberry & Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|