|
PL
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 29,67g | Prot: 117,83g | Karb: 68,61g.
Kahvaltı: Picard Rhubarbe en Morceaux, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara, Activia Yaourt Nature 0%. Öğle Yemeği: Jaune d'Oeuf, Activia Activia 0% Nature, Karine & Jeff Soupe Thaï, Blanc d'Oeuf Cuit, Skyr Bio Nature, Okara. Akşam Yemeği: Bonneterre Parmesan, Jambon Fumé, Purée de Céleri Rave, Activia 0% Nature, Oeuf, Skyr Bio Nature. Aperatifler/Diğer: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|