03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 61,60g | Prot: 138,85g | Karb: 195,40g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Prima Broccoli-Nudelauflauf. Aperatifler/Diğer: Langnese Cremissimo Walnussglück. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|