02 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 87,98g | Prot: 100,99g | Karb: 144,50g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Беляш, Беляш. Aperatifler/Diğer: Котлета Говяжья. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|