03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 77,00g | Prot: 60,60g | Karb: 110,25g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, My Muesli Schoko Muesli . Öğle Yemeği: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter. Akşam Yemeği: Maracuja, BioBio Bergkäse (20g), Knack & Back Sonntagsbrötchen. Aperatifler/Diğer: Lindt Vollmilch. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|