02 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2331 kcal
|
Yağ: 75,69g | Prot: 62,18g | Karb: 297,02g.
Kahvaltı: Mühlhäuser Pflaumenmus, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Öğle Yemeği: Schmalz, Kühne Rotkohl das Original, Bratensoße, Rinderroulade, 1/2 Kloß, 1 Kloß. Akşam Yemeği: K-Classic Il Meglio Vanillo- Caramello. Aperatifler/Diğer: 7Days Bake Rolls Tomate Olive, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. devamı için...
|
|
2047 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 9 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 12 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|