03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 70,12g | Prot: 130,78g | Karb: 214,39g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Lidl Topfenkuchen. Öğle Yemeği: Rindergulasch mit Nudeln. Akşam Yemeği: Topfentorte, Gekochtes Ei, Milfina Cottage Cheese, Lasagne mit Fleisch. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|