31 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 19,71g | Prot: 32,35g | Karb: 64,92g.
Kahvaltı: Biscotto, Latte Parzialmente Scremato, Léger Joghurt Mokka, Mandorle. Öğle Yemeği: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Coop Naturaplan Insalata, Pomodori Ciliegini, Hirz Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: Mela. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|