03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 81,18g | Prot: 113,28g | Karb: 110,87g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrust . Öğle Yemeği: Orangen, Knorr Zitronen Butter Sauce, Rapsöl, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Milfina Butter , Satori Basmati-Reis Gekocht . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|