03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 47,97g | Prot: 72,70g | Karb: 217,26g.
Kahvaltı: Banana Prata, Farinha de Mandioca, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Akşam Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Salame, Berinjela Cozida. Aperatifler/Diğer: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|