03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 57,18g | Prot: 68,34g | Karb: 79,23g.
Kahvaltı: Чеснок, Чеснок, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Нут. Öğle Yemeği: Лосось, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Carrefour Bio Queso Feta. Akşam Yemeği: Рыбий Жир из Печени Трески, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, MyProtein Casein Protein, MyProtein Impact Diet Whey, Milsani Bebida Láctea Fermentada, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Сухие Семена Чиа. Aperatifler/Diğer: GutBio Leche Ecológica Semidesnatada, Кофе, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksa Rover Kilo Geçmişi
|