03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2360 kcal
|
Yağ: 100,95g | Prot: 143,22g | Karb: 146,96g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Öğle Yemeği: Knoflook, Uien, AH Courgette, Milbona Kookroom Light, Vivera Spekjes. Akşam Yemeği: Olijfolie, Delicieux Lamskotelet, Melkan Crème Fraiche, Aldi Tomatenpuree, AH Italiaanse Roerbakgroenten. Aperatifler/Diğer: Hema Kerststol, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel, Rosé, AH Chipolata Worstjes, AH Zwitserse Emmentaler. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|