|
64-93-54
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 73,17g | Prot: 34,27g | Karb: 203,27g.
Kahvaltı: Льняные Семена, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Рузское Молоко Пахта. Öğle Yemeği: Пеко Штрудель с Яблоком, Пирог с Орехами. Aperatifler/Diğer: Ого Хлебцы Кукурузные, President Сыр Brie с Орехами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|