|
Day 53
|
122,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 54,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 68,03g | Prot: 66,78g | Karb: 180,20g.
Kahvaltı: Great Value 2% Cottage Cheese, Mayonnaise, Young Green Onions. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Cheddar Cheese, Great Value White Bread (60g), President's Choice Salami Calabrese. Akşam Yemeği: Orange Peach Juice Drink, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Mctasters - Thai Sweet Chili Chicken. Aperatifler/Diğer: Tim Hortons Regular Coffee - Large. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|