04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 76,16g | Prot: 96,45g | Karb: 198,59g.
Kahvaltı: Кальве Майонез Легкий, Фруктовый Салат, Кофе, Рогачев Молоко Концентрированное, Варенье, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" Пикантные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булочка с Маком, Сырники Домашние, Блины на Молоке, Кормим Правильно Оладьи Нутовые, Домашний Вкус Холодец Домашний, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Öğle Yemeği: Чай, Фруктовый Салат, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Сырники Домашние, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, 6 Соток Огурчики Домашние, Мёд, Блины на Молоке, Чай с Молоком, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Кета Малосоленая, Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром и Овощами. Aperatifler/Diğer: Джинн Семечки с Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|