03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 37,80g | Prot: 12,01g | Karb: 75,00g.
Akşam Yemeği: QBB ベビーチーズ モッツァレラ, ホクガン ジーマーミとうふ, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, グリコ ポッキー 黄金バター仕立て, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|