04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 34,03g | Prot: 37,22g | Karb: 174,87g.
Kahvaltı: TOPVALU 野菜と果実のジュース, サブウェイ ツナ. Öğle Yemeği: ご飯. Akşam Yemeği: ケンタッキーフライドチキン 濃厚チーズパイ, ケンタッキーフライドチキン コーンサラダS, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, アサヒビール オリオンビール. Aperatifler/Diğer: ホクガン ジーマーミとうふ, クラフト チェダーチーズ6P, サントリー 翠ジンソーダ, ご飯. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|