04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 58,20g | Prot: 63,79g | Karb: 182,59g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Берёзка, Круассан, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Красная Цена Рожки. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфеты Маска, Сахар, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|