04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 13,56g | Prot: 79,31g | Karb: 105,15g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Margarine, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Schwarzbrot, Birnen, Aldi Magerquark. Öğle Yemeği: Gebackener oder Gebratener Fisch. Akşam Yemeği: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Aperatifler/Diğer: Bebivita Frucht & Quark Apfel-Banane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|