|
вес после праздников- лучше, чем я думала будет
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 50,97g | Prot: 89,82g | Karb: 100,15g.
Kahvaltı: Антонов Двор Торт Искушение, Кофе с Молоком, Варенька Клюква Протёртая с Сахаром, Ермолино Сметана 15%, сырники 5 %. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Антонов Двор Торт Искушение, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Избенка Страчателла, Помидоры, Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|