04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 28,53g | Prot: 53,50g | Karb: 144,85g.
Kahvaltı: Bjorg Crousti Avoine Nature, Graines de Chia Séchées, Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Auchan Petits Pains Grillés au Froment. Öğle Yemeği: Raynal et Roquelaure Chou Farci Cuisiné à l'auvergnate , Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés. Akşam Yemeği: Épinard, Heudebert Biscottes , Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Aperatifler/Diğer: Haribo Love P!K, Haribo Chamallows. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jennifer1326 Kilo Geçmişi
|