04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 20,48g | Prot: 91,27g | Karb: 149,77g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Orangen. Öğle Yemeği: Äpfel, Rote Beete, BioBio Bergkäse (20g), Salzkartoffeln. Akşam Yemeği: Ja! Rote Paprika in Streifen, Karotten, Endiviensalat, Gourmet Zanderfilet. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|