04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 74,51g | Prot: 47,83g | Karb: 211,78g.
Kahvaltı: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Zhukovka Brie, Пингвиненок Понго Сырок с Варёной Сгущёнкой , Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо, Царь Каша 3 Злака, Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада. Akşam Yemeği: Кировский Зефир Ванильный, Гранд Меню Вареники с Картофелем и Грибами, Тортугалия Пирожное «Медовое» со Сметанным Кремом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|