04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 48,52g | Prot: 67,14g | Karb: 258,87g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Twinings English Breakfast Tea. Akşam Yemeği: Coop Pizza Alle Verdure. Aperatifler/Diğer: Caco, Chiquita Banana. devamı için...
|
|
1238 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 5 saat ve 17 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 43 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MartaMartinetti Kilo Geçmişi
|