04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 96,36g | Prot: 85,01g | Karb: 238,79g.
Kahvaltı: Сыр Сыр, Лаваш Лаваш, Pork Roast, без Кожуры Банан. Öğle Yemeği: Цезарь Цезарь. Akşam Yemeği: Нутелла Нутелла, Лаваш Лаваш, Cream Cheese, Tabule Tabule. Aperatifler/Diğer: Almonds , Apple, Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1!2!3!4!5!6! Kilo Geçmişi
|