04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 89,14g | Prot: 102,31g | Karb: 142,75g.
Kahvaltı: Tomaten, Olivenöl, REWE Bäcker Brötchen , Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Lidl Chicken Wings . Akşam Yemeği: Ossobuco, Thermomix Risotto Alla Milanese. Aperatifler/Diğer: Schokoladenstückchen. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|