04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
210 kcal
|
Yağ: 8,65g | Prot: 7,89g | Karb: 23,72g.
Kahvaltı: AH Knäckebröd Sesam (15g), Valblanc Zuivelspread, Douwe Egberts Koffie, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|