04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 33,05g | Prot: 40,71g | Karb: 176,34g.
Öğle Yemeği: Три Ведмеді Вареники з картоплею. Akşam Yemeği: Своя Лінія Масло Солодковершкове Селянське, Суп, Формула Смаку Хлеб Семейный с Молоком, Скумбрия Копченая. Aperatifler/Diğer: Миллениум Пористый Черный Шоколад, Кулиничи Пирожок с Яблоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|