03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 33,47g | Prot: 60,00g | Karb: 179,02g.
Kahvaltı: Oranges, Café, Céréales Noix Chocolat, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Thé (Brassé), Lidl Lait Écrémé. Öğle Yemeği: Banane, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Chêne d'Argent Le Bleu, Picard Pain aux Noix Tranche, Boeuf Haché, Barilla Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|