04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 80,48g | Prot: 109,06g | Karb: 152,50g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Сыр, Wasa Хлебцы Sesame Sea Salt, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Wasa Sesame & Sea Salt, Уха из Семги. Akşam Yemeği: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Икра Лососевая, Wasa Sesame & Sea Salt, Мандарины, Яблоко Голден. Aperatifler/Diğer: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Wasa Sesame & Sea Salt, Сыр, Апельсин, Wasa Sesame & Sea Salt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|