04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 38,11g | Prot: 56,49g | Karb: 91,04g.
Kahvaltı: Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: FitnesShock Protein Brownie Gingerbread. Akşam Yemeği: Пятерочка Киви, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде Клубника Банан, Чай, Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Соевый Соус, Рис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|