Emel011 Günlüğü, 04 Oca 24

04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
84,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 17,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1074 kcal Yağ: 49,22g | Prot: 55,36g | Karb: 108,06g.   Kahvaltı: Salakis Feta. Öğle Yemeği: Amora Sauce Caesar, Moisan Pain Intégral Bio, Wasa Authentique, Clémentines, Picard Filet de Merlan Pané, Haricots Verts, Salakis Feta. Akşam Yemeği: Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Kiwi. devamı için...
1699 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 7 kg kaybediyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Emel011 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.